Фибрите са несмилаемата част от растителните храни, като зеленчуци, плодове, зърнени храни, боб и бобови растения. Те са вид въглехидрати, които спомагат да поддържаме храносмилателната система здрава. Диетичните фибри са важни за храносмилането и за редовното функциониране на червата. Фибрите, Ви помагат да се чувствате заситени и пълноцинни за по-дълго време, тъй като те могат да допринесат за стимулиране на преминаването на храна през червата (например пшеничените трици). Какво представляват разтворимите фибри? Разтворимите фибри са форма на така наречените “сложни” въглехидрати (което означава, че сложната молекулярна структура е по-трудна за разграждане от организма ни), които при приемане с течности образуват вискозен гел. Разтворимите фибри също така са чудесни бактериални храни (поради което разтворимите фибри са известни също така с термина пребиотик). Нашите гастроинтестинални бактерии бързо и успешно ферментират разтворими фибри. Здравето на червата е показател за общото благоденствие, което включва добра стомашна подвижност (вещества, движещи се през тръбите) и здрава бактериална флора. Глюкомананът ( Конджак на прах ), служи като естествен пребиотик, който подхранва действието на „приятелските” бактерии в червата. Глюкомананът идва от Конджак (Amorphophallus konjac), по-специално от корена на растението. Самото растение се развива благоприятно в топлата субтропична до тропична източна Азия. За да може Конджакът да стане годен за консумация, коренът на растението първо се изсушава и след това се смила на фин прах. Глюкомананът от Конджак започва да се използва и изучава от китайците, когато неговите медицински свойства са били описани за първи път в сборника Материя Медика на Шеннонг по време на династията Хан на Запад. Хората в Източна Азия са използвали Глюкоманан на прах в продължение на хиляди години като източник на храна и традиционна медицина. Глюкомананът обикновено се използва и включва в храни, напитки и козметика заради своите желиращи свойства. В храните Глюкомананът се използва като сгъстител или желиращ агент. Koнджак на прах се използва като вегетариански заместител на желатин и като съставка във вегетариански, алтернативни хранителни продукти. Конджакът се появява и в източноазиатската кухня най-често в състава на нудли- Ширатаки.

ДЕЙСТВИЕ:

Съставките на препарата Nutri-ShapeTrim на TIENS имат следното действие:

• тъй като Глюкомананът задържа големи количества вода и образува гел, той ни помага да се чувстваме по-доволни от храненето, което означава, че можем да ядем по-малко, но да се чувстваме по-заситени за по-дълго време;
• в контекста на диетите с ограничен прием на енергия, глюкомананът допринася за отслабване на възрастни хора с наднормено тегло и затлъстяване (за да се постигнете такъв ефект, 1 гр. глюкоманан трябва да се приема три пъти дневно преди основните хранения, което възлиза на 3 гр. на ден);
• глюкомананът може също така да забави усвояването на холестерола от червата, което допринася за поддържането на нормалните нива на холестерола в кръвта;
• Цинкът допринася за нормалния метаболизъм на въглехидратите и мастните киселини;