Остеопорозата се причинява от недостиг на калций. Тялото се нуждае от 1000 до 1400мг калций всеки ден (в зависимост от възрастта). Когато не приемаме достатъчни количества тялото извлича това, което му е необходимо от нашите кости и насища кръвта. Калцият от костите се извлича на големи порции, защото организма не знае предварително, какви количества ще се наобходими през целия ден. Част от тези порции се използва за да се покрие недостига, но какво се случва с остатъка?
1. Неизползваният калций наситен в кръвта се натрупва по кръвоносните съдове, връща се обратно по костите, но по тяхната повърхност или се отлага във вид на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Така се появяват калциранията по тях.
2. Част от остатъка се изхвърля с отделителната система и потта. ДА, всеки ден тялото изхвърля така ценният за нас калций навън.
От изложеното до тук се вижда, че при недостиг на калций тялото стартира процеси, които водят до още по-големи загуби. Това се потвърждава и от съвременните изследвания, които показват, че костната маса започва да намалява с 0,7% от общата маса всяка година (след като достига своя пик на около 30 годишна възраст). Приблизително 30% се е изгубила преди 50г. възраст; 50% се е изгубила преди 70г. възраст.
И ПРЕДИ МНОГО ГОДИНИ ХОРАТА Са имали остеопороза хубаво, че се разбра в световен мащаб за тази болест, иначе се е отдавало на шиповата болест.